Descripción
Durante el curso, explorarás los diferentes grupos de nutrientes esenciales, como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, y entenderás cómo cada uno de ellos desempeña un papel crucial en el funcionamiento óptimo del cuerpo. Aprenderás a identificar las fuentes principales de estos nutrientes en los alimentos y a diseñar dietas equilibradas que cumplan con las necesidades nutricionales específicas de cada individuo.
